腰果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

腰果炒虾仁的做法

• 1.准备虾仁和腰果

• 2.加入生粉， 料酒、盐

• 3.加入蛋清，一起腌制一会

• 4.热锅下腰果慢慢翻炒，盛出

• 5.锅中放入油下虾仁翻炒，虾仁熟后加入腰果翻炒均匀

• 6.出锅了