李子果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

李子：消食积、清热、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

李子果酱的做法

• 1.李子洗干净

• 2.去核切块

• 3.放入适量白糖

• 4.拌匀，放冰箱冷藏一夜

• 5.腌好的李子连腌出来的汤汁一同倒入锅里，放入冰糖，一点点水

• 6.大火煮开以后转小火，不停的搅拌，防止粘锅

• 7.煮到浓稠搅拌有一些费劲就好了

• 8.趁热装在无油无水的瓶子里，拧紧盖子倒扣

• 9.成品照