冬瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜瘦肉粥的做法

• 1.准备材料:冬瓜，瘦肉，米，葱

• 2.米淘洗干净放电饭锅里煮

• 3.把冬瓜切成小块，瘦肉切成小肉丁放少许盐腌制一下，葱切成葱花

• 4.电饭锅烧开的样子

• 5.水烧开后放入肉丁，冬瓜继续煮，大约煮15～20分钟，煮饭浓稠就可以了

• 6.煮浓稠后加半勺盐，一勺香油，撒入葱花，用勺子在锅里搅一搅就可以了

• 7.装在碗里就可以喝啦