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豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:08:33  阅读:8983+ 来源:本站原创 责任编辑:孙菂

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鱼头1个豆腐1块相克食物
适量适量相克食物
一块相克食物适量

豆腐鱼头汤的做法

  • 1.豆腐,鱼头洗净备用

  • 2.锅里放适量油,油热后放入鱼头,煎至成金黄色

  • 3.转放入煲汤锅里,待大翻滚时放入豆腐,再慢火炖半小时左右

  • 4.出锅前放入适量盐调味即可

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