健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
薏米适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 大枣适量相克食物 |
银耳红枣汤的做法
1.银耳、红豆、薏米提前泡发好
2.泡发好的银耳、红豆、薏米还有准备好的大枣、枸杞、冰糖入锅。
3.熬制1-2小时既可
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
银耳适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
薏米适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
冰糖适量相克食物 | 大枣适量相克食物 |
1.银耳、红豆、薏米提前泡发好
2.泡发好的银耳、红豆、薏米还有准备好的大枣、枸杞、冰糖入锅。
3.熬制1-2小时既可
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