素炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
芝麻：明目、祛风、补血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

素炒土豆丝的做法

• 1.土豆去皮切薄片后切丝

• 2.切好的土豆丝用凉水浸泡

• 3.洋葱切丝、葱切末备用

• 4.土豆丝沥干水分

• 5.热锅下油烧热放入土豆丝翻炒，放入盐、鸡精、酱油调味

• 6.等土豆丝变透明后放入洋葱翻炒

• 7.放入葱末

• 8.最后放入少许芝麻翻炒出锅

• 9.开吃吧