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冒牌鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:31:15  阅读:7289+ 来源:本站原创 责任编辑:冯绍峰

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡爪一斤相克食物青椒相克食物
洋葱相克食物 泡椒少许
相克食物相克食物
豆豉少许相克食物 陈醋
生抽 辣椒油按个人口味
老抽按个人口味

冒牌鸡爪的做法

  • 1.配料,姜蒜葱椒泡椒豆豉,,红萝卜,调色,

  • 2.鸡爪,用水加香叶,姜,煮熟,大约78分钟,

  • 3.洒醋,,

  • 4.准备下锅炸,先找个锅盖,因为会爆发的,中高油温下锅,盖盖!!

  • 5.炸至略干,金黄,

  • 6.用水泡,温水加点白醋会让它泡发点,15分钟左右,

  • 7.开锅,下有,爆料头,

  • 8.下鸡爪,洒酒,

  • 9.爆炒一番!!加水焖,

  • 10.再加辣椒油,

  • 11.再再调味,盐,味,鸡,醋生抽,老抽,调好味,准备勾欠,

  • 12.勾欠,不要太多,糊糊的,太少水水的,倒慢点,看着办,最后加点油,菜才会发光发亮!!

  • 13.冒牌鸡爪!!高仿鸡爪!!

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