健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 牛腱子肉500克 | 馕1个 |
| 青椒3个相克食物 | 红椒2个 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 八角3个 | 花椒20颗 |
| 陈皮3个 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 白糖适量相克食物 |
| 植物油适量 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 盐适量 |
新疆家庭自制馕包肉的做法
1.准备3个青椒、，2个红椒，1个胡萝卜、洋葱半个，蒜5、6瓣、姜少许，洗净备用。
2.牛肉洗净备用。
3.馕一个备用。
4.洋葱切块、青椒和红椒切块，胡萝卜切滚刀块、姜丝、蒜切片，备用。
5.牛肉切3～4厘米大块状。
6.准备花椒、香叶、陈皮，备用。
7.准备孜然粉备用。
8.锅中倒适量植物油。热锅凉油，小火，放白糖适量。
9.锅中糖起泡放牛肉块，改大火。
10.翻炒2分左右。放料酒，生抽，放盐适量翻炒。
11.放姜蒜，八角，花椒，香叶，陈皮翻炒1分钟左右。
12.加入开水，没过牛肉炖煮，30分钟左右。水分露出牛肉时放胡萝卜，煮15分钟左右。
13.待到汤汁快收干时，放青红椒，洋葱翻炒，放盐。
14.翻炒一下，留些汤汁。
15.把馕放在牛肉上闷2分钟左右。
16.拿出切成三角块。铺在盘底。
17.最后放孜然翻炒出锅连汤汁一起倒入在馕中。成型。
