盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

盐焗鸡的做法

• 1.将走地鸡（500克左右）斩来两边洗净，晾干水备用

• 2.取海天盐焗粉2包，细心地涂抹在鸡身内外，静待一小时入味

• 3.烧热锅放油，把腌制好的鸡块放进去，里面入放切好片的姜、几粒花椒，倒一点料酒，把火调到最小1盖上锅盖，闷20分钟。

• 4.打开锅盖，把鸡块翻面，又盖上锅盖，再焖20分钟。

• 5.关火，把鸡放凉，斩成块装盘。撒一点芝麻，铺一点葱，淋一点芝麻油，搞定。