健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 糯米1缸（电饭锅煮饭量）相克食物 | 胡萝卜3根相克食物 |
| 大枣4颗相克食物 | 清水适量 |
| 冰糖5块相克食物 | |
胡萝卜糯米饭的做法
1.准备好食材，胡萝卜去皮。
2.胡萝卜、枣切成丁备用。
3.糯米放入电饭锅内胆。
4.加入清水浸泡30分钟后淘净。
5.加胡萝卜、大枣丁。
6.再加入几块冰糖。
7.加入清水，水量和平时蒸饭一样。
8.电饭锅插上电源启动精煮键开始工作。
9.滴滴提示结束煮饭程序，翻拌均匀！
10.盛到碗内。
11.来张美照！
12.再来一张！
