炝锅面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

炝锅面的做法

• 1.准备面条一份。

• 2.把西红柿洗干净去皮切大块。

• 3.起炒锅放花生油，油热之后放葱姜干辣椒炝锅。

• 4.然后把西红柿放进去煸炒出红汤。

• 5.然后加入热水。

• 6.再把面条放进去，放适量盐煮面条。

• 7.面条煮好后放入小油菜，煮开锅即可关火，关火后放入鸡精和香油。

• 8.一碗香香的炝锅面就出锅了。