芹菜叶炒菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨
红椒：温中、开胃、消食
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜叶炒菜花的做法

• 1.准备好食材。

• 2.把芹菜叶切段。

• 3.把红椒切丝，菜花掰成小朵。

• 4.锅里倒入油，油热后倒入红椒煸炒出香味儿。

• 5.把菜花和一小部分芹菜叶，倒入锅里翻炒八分钟。

• 6.再把剩下的芹菜叶倒入锅里，调入盐，鸡精和麻辣鲜，搅拌均匀后，即可装盘食用。

• 7.芹菜叶炒菜花成品图。