黑芝麻奶烙团子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑芝麻奶烙团子的做法

• 1.准备好酵母，面粉，蓬松剂。

• 2.牛奶

• 3.奶酪备用

• 4.将牛奶倒入面粉中搅拌

• 5.搅拌均匀后揉成光滑的面团用保鲜膜包好等待发酵

• 6.用手指轻轻按压能迅速弹起来就是发酵好了

• 7.再把面团搓成长条用刀切成小块

• 8.把小块搓成大小相同的团

• 9.再把面团中间捏成圆形把奶酪放进去收口
  

• 10.收好口后搓好用手轻轻按压细下了

• 11.再把两面撒上黑芝麻

• 12.油锅烧热放入面团饼炸至两金黄

• 13.最后装盘可以开吃了