健康功效
鸡翅:温中、补精益髓、益气
食材用料
鸡翅360g相克食物 | 新奥尔良烤翅调料适量 |
盐适量 | 橄榄油适量 |
新奥尔良烤翅的做法
1.鸡翅清洗干净
2.为了入味可在鸡翅上划几刀
3.新奥尔良烤翅调料用一点点水和开,搅匀。
4.用调好的烤翅调料和盐腌一下鸡翅,隔夜入味。
5.把腌好的鸡翅码在铺了锡纸的烤盘上,在鸡翅上刷上一点橄榄油或植物油。
6.把烤盘放在炸锅的高烤架上。
7.设置烘烤时间和温度。我设置的温度是205℃,时间35分钟(实际用时30分钟)(根据食物的量和自己喜欢食品的软硬来设置)
8.其间可翻一下面。
9.开吃