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新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

2017-08-26 11:06:49  阅读:5235+ 来源:本站原创 责任编辑:责任编辑NO。许安怡

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅360g相克食物 新奥尔良烤翅调料适量
适量 橄榄油适量

新奥尔良烤翅的做法

  • 1.鸡翅清洗干净

  • 2.为了入味可在鸡翅上划几刀

  • 3.新奥尔良烤翅调料用一点点水和开,搅匀。

  • 4.用调好的烤翅调料和盐腌一下鸡翅,隔夜入味。

  • 5.把腌好的鸡翅码在铺了锡纸的烤盘上,在鸡翅上刷上一点橄榄油或植物油。

  • 6.把烤盘放在炸锅的高烤架上。

  • 7.设置烘烤时间和温度。我设置的温度是205℃,时间35分钟(实际用时30分钟)(根据食物的量和自己喜欢食品的软硬来设置)

  • 8.其间可翻一下面。

  • 9.开吃

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