健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠萝（凤梨）一个 | 玉米半个相克食物 |
| 红甜椒半个 | 青豆一小碗相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 黑胡椒粉适量 | |
菠萝饭（凤梨饭）偏家常的做法
1.菠萝切半，像图片这样切，不要切到叶子
2.把果肉都挖出来，菠萝块放盐水里腌一下
3.这边青豆甜椒玉米鸡蛋米饭准备好，鸡蛋加点盐搅拌匀
4.鸡蛋炒熟捣碎盛出备用
5.起锅热油炒青豆至变色
6.加甜椒玉米翻炒片刻之后加点盐
7.加入米饭炒匀，再加点盐
8.倒入炒好的鸡蛋碎翻炒，加点黑胡椒粉
9.最后加菠萝翻炒均匀就可以啦
10.放到挖空的菠萝器皿里～
11.勺子舀起
12.张嘴～猴米抖^O^
