蕃茄杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

蕃茄杏鲍菇的做法

• 1.备好所用食材洗干净备用

• 2.杏鲍菇切丝，芹菜切长段，香葱切小段，蕃茄切小块备用

• 3.热锅倒入玉米油烧至七成热放入蕃茄块

• 4.蕃茄炒至糊状有汁出即可

• 5.放入切好杏鲍菇丝继续翻炒至杏鲍菇均匀裹上蕃茄汁

• 6.继续炒一会儿炒至杏鲍菇微微出水

• 7.放入芹菜段再翻炒两下，同时放入一小勺生抽，盐和蚝油

• 8.所用调味料放入后翻炒两下关火放入葱花翻动几下即可出锅

• 9.装盘再在上面散上一些葱花即可