健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
大米适量相克食物 | 淮山一节相克食物 |
蛋黄2个 | 瘦肉适量 |
淮山瘦肉蛋黄粥的做法
1.备好食材
2.瘦肉剁碎加入适量调味料,生粉搅拌均匀
3.蛋黄搅拌成蛋黄糊
4.将米洗干净,倒入锅中煮至沸腾,淮山去皮,
5.用切丝器将淮山切成丝,加入锅中
6.米粥煮到有些少爆开时,倒入瘦肉,搅拌一下
7.粥准备熟时可以倒入蛋黄糊,搅拌均匀,3分钟即可熄火
8.喜欢的可以撒上芝麻粉即可食用
9.成品图
大米:富含碳水化合物、富含锰
大米适量相克食物 | 淮山一节相克食物 |
蛋黄2个 | 瘦肉适量 |
1.备好食材
2.瘦肉剁碎加入适量调味料,生粉搅拌均匀
3.蛋黄搅拌成蛋黄糊
4.将米洗干净,倒入锅中煮至沸腾,淮山去皮,
5.用切丝器将淮山切成丝,加入锅中
6.米粥煮到有些少爆开时,倒入瘦肉,搅拌一下
7.粥准备熟时可以倒入蛋黄糊,搅拌均匀,3分钟即可熄火
8.喜欢的可以撒上芝麻粉即可食用
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