Apple egg tarts的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

Apple egg tarts的做法

• 1.鸡蛋两个放入盆中打散

• 2.加120克的牛奶

• 3.加入20克的白糖10克的低粉，拌匀

• 4.过滤一下，免得有颗粒

• 5.蛋挞皮，码好，放入适量的苹果

• 6.加入调好的蛋挞水至八分满，放入烤箱中层，两百度，烤二十分钟

• 7.取出即可食用