茄子糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子糯米饭的做法

• 1.油热放葱沫，炒香放胡椒一起炒香

• 2.1里放酱油炒

• 3.1,2,放茄子炒

• 4.洗好的糯米放电饭锅

• 5.炒好的茄子放糯米上铺好，水比平时焖饭少一些

• 6.开始焖

• 7.做好吃就可以了。?