东北粘豆包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

东北粘豆包的做法

• 1.红芸豆放入高压锅煮半个钟头，出锅凉一下

• 2.用勺子把豆子碾烂，放入白糖

• 3.把糯米面，玉米面按一半一半的比例放，加点发酵粉温水活面

• 4.活好面，醒好，揉好

• 5.擀好面皮

• 6.包馅

• 7.包馅，团好

• 8.上锅蒸十五分钟，盘内我抹了点油防太粘，也可以放点菜叶

• 9.出锅