高压锅炖龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

高压锅炖龙骨汤的做法

• 1.淮山，红萝卜和玉米切块备用

• 2.芹菜切粒

• 3.猪尾龙骨切块，洗干净，用盘子装起备用

• 4.高压锅洗净，先倒入龙骨

• 5.再倒入玉米，红萝卜和淮山

• 6.然后加适量的水

• 7.现在关紧高压锅盖，开火，大火炖至出气，再改小火炖10分钟。

• 8.高压锅跳阀后，开盖，撒上芹菜末，放上味精和盐。

• 9.拿个盆子把汤装起，清香味扑鼻，这汤喝起来好喝又营养。