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豆沙馅老婆饼(含豆沙制作)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:24:03  阅读:1019+ 来源:本站原创 责任编辑:李炜

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆450克相克食物红糖200克相克食物
玉米油1碗 水油皮:普通面粉200克
猪油30克 细砂糖30克
80克 油酥:普通面粉150克
猪油90克 蛋黄液(刷饼皮用)20克
芝麻少许

豆沙馅老婆饼(含豆沙制作)的做法

  • 1.干红豆称重后洗净用温水浸泡一晚上!

  • 2.上锅蒸2小时至酥烂!用勺挤压成泥状,加入称重的红糖搅拌均匀!

  • 3.平底锅倒入玉米油一碗,再倒入搅拌好的红豆泥,先用大火烧开,后转中火翻炒,让水分蒸发!

  • 4.仔细观察翻炒的红豆泥起白膜时转小火不停翻炒至水分完全收干,且红豆沙颜色变深!盛出晾凉备用!(用不完的豆沙放冰箱保存哦)

  • 5.把水油皮的材料全部加入和成光滑的面团!

  • 6.水油皮面团和好了

  • 7.同样的把酥皮的材料也全部加入和成面团

  • 8.和好的两种面团盖上保鮮膜醒30分钟

  • 9.醒好的水油皮与酥皮分别分成10克与7克的小剂子(大概能分成30个左右)

  • 10.把水油皮压扁包入油酥,以包包子的手法收口

  • 11.全部包好后

  • 12.将面团用手搓成长形以便更容易擀出牛舌状

  • 13.卷起,全部按此步骤完成一遍!

  • 14.重复第一遍步骤!擀成牛舌状,再次卷起!

  • 15.第二遍全部完成!

  • 16.把豆沙馅分成15克的小剂子

  • 17.把面团竖起压扁擀成圆形(类似饺子皮)

  • 18.包上豆沙馅,像包包子一样收口并用手掌轻轻压扁!

  • 19.全部包好后放至烤盘,刷上蛋黄液,在饼皮上划口子!要把表皮划透哦!撒上芝麻装饰即可!(我的这一盘没撒芝麻)

  • 20.烤箱预热,中层上下火180度烤20分钟表面上色即可!(根据自家烤箱调节温度哦)

  • 21.香喷喷的豆沙馅老婆饼成品

  • 22.忍不住咬一口,又香又酥!

  • 23.再来一张诱惑的成品图

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