牛肉紫菜饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

牛肉紫菜饭团的做法

• 1.牛肉切碎放酱油,香油,葱花,蒜沫,牛肉粉,糖,搅拌放30分钟。 把肉炒熟。饭里放香油,盐在放炒好的肉

• 2.青椒和黄萝卜切碎包在饭里面。

• 3.放到紫菜丝上面滚几下。

• 4.黄萝卜是酸甜的

• 5.(^-^)v