猪肉虾仁包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉虾仁包子的做法

• 1.准备好原料：猪肉馅打水，胡萝卜擦洗用盐腌一下，虾仁剥好。然后把肉馅和胡萝卜混合。

• 2.饧好的面团（可以在做馅之前和面饧发）

• 3.面团分剂，擀皮（图示剂子一个约21g）

• 4.包馅，每个里面放上一个虾仁

• 5.包好的包子

• 6.包好后二次饧发，半小时左右。冷水上锅蒸，上汽后十分钟，关火焖五分钟开锅。