南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜饼的做法

• 1.南瓜隔水蒸，蒸的时候称重其他材料

• 2.我糖放的30克，不算甜，要甜的加到50克

• 3.蒸熟的南瓜加白糖压扁，然后逐渐地放入糯米粉和面粉。到最后不要一次性加入粉。看面团的硬度。不要太干

• 4.和成光滑的面团，软硬度手捏起来比较柔软的感觉。

• 5.分成20克的剂子，然后手上蘸点水搓圆压扁后在白芝麻上面滚一圈。

• 6.平底锅放油加热后转小火放入南瓜饼双面煎。注意翻面

• 7.搞定，做了15个。

• 8.摆拍一张