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蛋白糖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:57:04  阅读:4655+ 来源:本站原创 责任编辑:萧亚轩

食材用料

蛋清2个 细砂糖45克
糖粉35克 玉米淀粉10克

蛋白糖的做法

  • 1.准备好调料,将蛋清和蛋黄分离,蛋清要装在一个无水无油的容器里

  • 2.先用电动打蛋器,低速搅拌蛋清几秒,打至粗泡状态即可

  • 3.加入三分之一的细砂糖,转中高速打至细腻的泡沫

  • 4.再加入三分之一的细砂糖,转高速继续打至可呈现纹路的状态

  • 5.最后把剩下的细砂糖都加入,继续打至接近干性发泡的状态,即是当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个尖角

  • 6.再打好的蛋白霜里加入玉米淀粉,用硅胶刮刀翻拌均匀,(加入粉类后切记搅拌,容易消泡)

  • 7.再加入糖粉,用硅胶刮刀翻拌均匀(加入粉类后切记搅拌,容易消泡)

  • 8.搅拌好的蛋白糖糊是这样的

  • 9.裱花袋剪口套上裱花嘴,再将裱花袋套入杯子中,装入蛋白糖糊

  • 10.然后挤在铺上烘焙纸/油纸的烤盘上,同时烤箱160度预热十分钟

  • 11.烘烤:上下火,中层,先是160度烤15分钟,然后转100度烤40分钟左右

  • 12.烤好之后,留在烤箱里,待蛋白糖表面变硬之后再拿出来,萌萌哒蛋白糖就完成啦,??

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