健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
食材用料
猪蹄2只相克食物 | 黄豆300g相克食物 |
黄豆焖猪蹄的做法
1.葱,姜,八角
2.猪脚和水入锅一起煮至沸腾。
3.锅内放油烧热,放入葱姜蒜爆炒后加入猪脚,黄豆,再加入生抽,老抽,料酒,盐,白糖翻炒再加入水,大火烧沸腾,小火炖烂,大约一个多小时。
4.猪蹄炖至可用筷子戳透。在大火收汁,最后装盘。
猪蹄:补气、补血、润肤
猪蹄2只相克食物 | 黄豆300g相克食物 |
1.葱,姜,八角
2.猪脚和水入锅一起煮至沸腾。
3.锅内放油烧热,放入葱姜蒜爆炒后加入猪脚,黄豆,再加入生抽,老抽,料酒,盐,白糖翻炒再加入水,大火烧沸腾,小火炖烂,大约一个多小时。
4.猪蹄炖至可用筷子戳透。在大火收汁,最后装盘。
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