健康功效
鲅鱼:止咳、平喘、补气
食材用料
鲅鱼两条相克食物 | 姜丝适量 |
葱段适量 | 香菜适量相克食物 |
料酒适量 | 生抽适量 |
油适量 | 盐适量 |
焖鲅鱼的做法
1.鲅鱼洗干净,控干水,抹盐腌一下
2.香菜,葱段,姜丝备料
3.热油锅放鲅鱼入锅煎,一面金黄翻另一面
4.两面煎黄放入姜丝煎香,给料酒,生抽,盐,一点水焖一下
5.看鱼熟汤收汁,放入葱段断生,关火出锅
6.撒上香菜,摆上几个圣女果花就可以了
鲅鱼:止咳、平喘、补气
鲅鱼两条相克食物 | 姜丝适量 |
葱段适量 | 香菜适量相克食物 |
料酒适量 | 生抽适量 |
油适量 | 盐适量 |
1.鲅鱼洗干净,控干水,抹盐腌一下
2.香菜,葱段,姜丝备料
3.热油锅放鲅鱼入锅煎,一面金黄翻另一面
4.两面煎黄放入姜丝煎香,给料酒,生抽,盐,一点水焖一下
5.看鱼熟汤收汁,放入葱段断生,关火出锅
6.撒上香菜,摆上几个圣女果花就可以了
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