紫薯菊花馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯菊花馒头的做法

• 1.把紫薯蒸熟压成泥备用。

• 2.把酵母和糖加温水花开，静置5分钟（忘了拍照），酵母糖水慢慢倒入紫薯面粉里，搅拌均匀，揉成紫薯面团，进行发酵。

• 3.切成一样的剂子（忘记拍照了），

• 4.用食指将每一个花瓣卷下，大功告成。这次没有做好，下次再来，多提意见啊。