健康功效
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
苋菜适量相克食物 | 蒜泥适量 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
蒜泥苋菜的做法
1.苋菜清洗干净,放菜篮里!
2.蒜泥准备好
3.锅中放少许油
4.油开后,倒入苋菜
5.翻炒苋菜,待苋菜快熟时,放入适量盐、鸡精!
6.准备起锅时,放入蒜泥,翻炒均匀,出锅
7.来吃咯!
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育
苋菜适量相克食物 | 蒜泥适量 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
1.苋菜清洗干净,放菜篮里!
2.蒜泥准备好
3.锅中放少许油
4.油开后,倒入苋菜
5.翻炒苋菜,待苋菜快熟时,放入适量盐、鸡精!
6.准备起锅时,放入蒜泥,翻炒均匀,出锅
7.来吃咯!
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