健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
糯米粉100克 | 红薯淀粉100克 |
蜂蜜1勺相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
花生适量相克食物 | 泡打粉2克 |
清水适量 |
鱼皮花生的做法
1.材料备齐,称重。花生放入烤箱中层上下火175度烤制10分钟取出凉温,搓去表皮备用。
2.糯米粉红薯淀粉泡打粉混合均匀放入盆中。
3.加入一个鸡蛋,一勺蜂蜜,适量盐和糖,倒入适量清水。
4.揉成面团,醒至15分钟。
5.醒至好的面团分成均匀的小份,不要太大,能包裹住花生就可以了。
6.取一小块面团按扁,放入一个花生。
7.包好收口再搓成小圆球。
8.依次包好所有的花生。
9.炒锅下油,油温有一两成热时下入包好的花生小火炸。
10.待表皮有些发黄的时候端起锅晃动几下,使之受热均匀。
11.完全上色后捞出控油。
12.放入垫有吸油纸的盘中晾凉即可。
13.咸甜酥脆的鱼皮花生就做好了。