健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
白菜叶10张 | 沙虾100克 |
绞肉100克 | 香菇3朵相克食物 |
韭菜叶10根 | 盐 |
鸡精 |
虾肉白菜包的做法
1.原料:白菜叶,绞肉,沙虾,香菇,韭菜。
2.沙虾去壳取肉,白菜叶和韭菜入开水中汆一下。
3.香菇切成米粒大小,虾肉切成丁和绞肉一起加盐和鸡精调成馅心。把白菜叶铺开,馅心放在中间。
4.用手握起来。
5.用韭菜叶将其扎起来。
6.包好的白菜包。
7.放入蒸笼蒸8分钟左右。
8.蒸好的虾肉白菜包。
香菇:补虚、健脾、化痰
白菜叶10张 | 沙虾100克 |
绞肉100克 | 香菇3朵相克食物 |
韭菜叶10根 | 盐 |
鸡精 |
1.原料:白菜叶,绞肉,沙虾,香菇,韭菜。
2.沙虾去壳取肉,白菜叶和韭菜入开水中汆一下。
3.香菇切成米粒大小,虾肉切成丁和绞肉一起加盐和鸡精调成馅心。把白菜叶铺开,馅心放在中间。
4.用手握起来。
5.用韭菜叶将其扎起来。
6.包好的白菜包。
7.放入蒸笼蒸8分钟左右。
8.蒸好的虾肉白菜包。
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