健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
四季豆250g相克食物 | 大蒜1瓣相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
清炒四季豆的做法
1.四季豆一把,大蒜一瓣
2.大蒜切末,四季豆摘除豆筋切丝。
3.四季豆放入沸水煮至断生,捞出沥水。
4.锅里热油,放蒜沫爆香。
5.放四季豆大火翻炒,放入适量盐调味。
6.出锅。
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
四季豆250g相克食物 | 大蒜1瓣相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.四季豆一把,大蒜一瓣
2.大蒜切末,四季豆摘除豆筋切丝。
3.四季豆放入沸水煮至断生,捞出沥水。
4.锅里热油,放蒜沫爆香。
5.放四季豆大火翻炒,放入适量盐调味。
6.出锅。
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